2018年8月8日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.15kg

体脂肪:25.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、たけのこ煮、昆布、野菜炒め、トマト、バナナ、緑茶
昼:ラーメン
夜:ご飯、煮魚、キャベツのマヨネーズ和え、ナスの水煮、お茶漬け
間食:コーヒー2杯、飲むヨーグルト

一言

つけ忘れを記録