2018年8月7日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.15kg

体脂肪:26.2%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、トマト、たけのこ煮、ふき、昆布、もろキュー、緑茶
昼:炊き込みご飯、ナスの水煮
夜:炊き込みご飯、ナスの水煮、とんかつ、キャベツの千切り、トマト、じゃがいも、ブロッコリー
間食:飲むヨーグルト、コーヒー、プリッツ、アイスクリーム

一言

雨で寒いくらいでした。