2018年7月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.70kg

体脂肪:24.9%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、緑茶、トマト、レタス、めかぶサラダ
昼:そうめん
夜:オムライス
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム

一言

つけ忘れを記録。