2018年7月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:78.70kg
体脂肪:24.9%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、緑茶、トマト、レタス、めかぶサラダ
昼:そうめん
夜:オムライス
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム
一言
つけ忘れを記録。
2018年7月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:78.70kg
体脂肪:24.9%
朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、緑茶、トマト、レタス、めかぶサラダ
昼:そうめん
夜:オムライス
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム
つけ忘れを記録。