2018年7月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:77.90kg

体脂肪:25.6%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、桃、目玉焼き、ウインナー、レタス、トマト、緑茶
昼:そうめん
夜:トマト、豆腐、肉野菜炒め、ご飯
間食:コーヒー3杯、アイスクリーム3本、せんべい

一言

夜雨が降ってちょっとだけ涼しかったです。

毎日こうだといいんですけどね。