2018年7月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:78.75kg

体脂肪:26.0%

食べたもの

朝:味噌汁、目玉焼き、ウインナー、桃、トマト、キャベツ、緑茶
昼:カツカレー
夜:白米、豆腐、梅干し、ふりかけ、中華風あんかけ肉野菜煮込み
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム3本

一言

雨でも降って気温を下げてほしい。