2018年7月22日の体重と体脂肪の記録

2018年7月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：78．75kg

体脂肪：26．0％

食べたもの

朝：味噌汁、目玉焼き、ウインナー、桃、トマト、キャベツ、緑茶
昼：カツカレー
夜：白米、豆腐、梅干し、ふりかけ、中華風あんかけ肉野菜煮込み
間食：コーヒー2杯、アイスクリーム3本

一言

雨でも降って気温を下げてほしい。