2018年7月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:77.25kg

体脂肪:25.0%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、レタス、桃、ウインナー、緑茶、茎わかめ
昼:そうめん
夜:ご飯、煮物、ナスと豚肉炒め、ポテトサラダ
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

今日もエアコンをつけっぱなしです。