2018年7月12日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:77.75kg

体脂肪:24.7%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、緑茶、目玉焼き、ウインナー、納豆、黒豆、ほうれん草の胡麻和え、パプリカの酢漬け
昼:そば
夜:玄米、天ぷら
間食:コーヒー3杯、アイスクリーム、葛餅、梅ゼリー

一言

今日も食欲だけはあり。