2018年7月5日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:77.65kg

体脂肪:24.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、緑茶、トマト、ブロッコリー、大根の煮物、銀杏がんも、プラム
昼:ラーメン
夜:カレーライス
間食:コーヒー、黒玉2コ、アイスクリーム、柿の種、スイカ、ビール、スナック菓子

一言

雨が降ったりやんだりで、蒸します。