2018年6月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:76.80kg

体脂肪:24.9%

食べたもの

朝:味噌汁、緑茶、じゃがいも、ハム、目玉焼き、春菊、キュウリとパプリカの酢漬け
昼:そば
夜:豆腐、キムチ、餃子、トマト、キャベツ
間食:コーヒー2杯、アイスクリーム2コ、シュークリーム

一言

今日はめちゃくちゃ暑かったです。