2018年6月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:77.65kg

体脂肪:24.8%

食べたもの

朝:味噌汁、肉じゃが、ハム、キャベツ、ヨーグルト、緑茶
昼:ラーメン
夜:わかめと春菊、トマト、キャベツ、おからコロッケ、緑茶
間食:コーヒー3杯、紅茶、アイスクリーム3本、ビスケット、カステラ、とうもろこし

一言

今日も何もなし。