2018年6月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:77.60kg

体脂肪:25.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、納豆、キャベツ、さば味噌、ウインナー、くるみ、パプリカの酢漬け
昼:そば
夜:さば、小松菜、おから、ごま豆腐
間食:コーヒー、アイスクリーム

一言

今日も何事もなく。