2018年6月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:77.65kg

体脂肪:25.4%

食べたもの

朝:ご飯、納豆、味噌汁、トマト、レタス、キュウリとパプリカの酢漬け、ソーセージ、きんぴらごぼう、緑茶、ヨーグルト
昼:餅ピザ
夜:焼き肉
間食:コーヒー3杯、紅茶、アイスクリーム

一言

久々の焼き肉で明日は体重計はすごいはず。