2018年6月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:77.45kg
体脂肪:25.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、トマト、レタス、かまぼこ、ハム、キュウリの酢漬け、緑茶
昼:そば
夜:シチュー、サラダ
間食:アイスクリーム、コーヒー
一言
何事もなく1日が過ぎていく。
2018年6月11日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:77.45kg
体脂肪:25.2%
朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、トマト、レタス、かまぼこ、ハム、キュウリの酢漬け、緑茶
昼:そば
夜:シチュー、サラダ
間食:アイスクリーム、コーヒー
何事もなく1日が過ぎていく。