2018年6月6日の体重と体脂肪の記録

2018年6月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：78．90kg

体脂肪：25．1％

食べたもの

朝：カレールー、大根の酢漬け、バナナ
昼：ラーメン
夜：豆腐、鮭のホイル焼き、大根の煮物、納豆、バナナ2本、ヨーグルト
間食：コーヒー2杯、アイスクリーム2本

一言

今月の目標は74キロ。

きっちり頑張りたいです。