2018年5月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:78.75kg
体脂肪:25.0%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、緑茶、納豆、目玉焼き、ウインナー、トマト、きゅうり、ポテトサラダ、グレープフルーツ
昼:うどん
夜:豆腐、ブリの煮付け、ポテトサラダ、さやえんどうの卵とじ、豚汁、ヨーグルト、コーヒー
間食:コーヒー
一言
気圧のせいかだるさを感じます。
2018年5月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:78.75kg
体脂肪:25.0%
朝:ご飯、味噌汁、緑茶、納豆、目玉焼き、ウインナー、トマト、きゅうり、ポテトサラダ、グレープフルーツ
昼:うどん
夜:豆腐、ブリの煮付け、ポテトサラダ、さやえんどうの卵とじ、豚汁、ヨーグルト、コーヒー
間食:コーヒー
気圧のせいかだるさを感じます。