2018年5月31日の体重と体脂肪の記録

2018年5月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：78．75kg

体脂肪：25．0％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、緑茶、納豆、目玉焼き、ウインナー、トマト、きゅうり、ポテトサラダ、グレープフルーツ
昼：うどん
夜：豆腐、ブリの煮付け、ポテトサラダ、さやえんどうの卵とじ、豚汁、ヨーグルト、コーヒー
間食：コーヒー

一言

気圧のせいかだるさを感じます。