2018年5月27日の体重と体脂肪の記録

2018年5月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：79．45kg

体脂肪：25．5％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、ハム、チーズ、ほうれん草、鮭、コーヒー
昼：うどん、大根おろし、味噌汁
夜：もずく、豚肉、玉ねぎ、人参、鶏胸肉、梅干し
間食：コーヒー

一言

今日も暑くて昼から寝ました。