2018年5月27日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:79.45kg

体脂肪:25.5%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、ハム、チーズ、ほうれん草、鮭、コーヒー
昼:うどん、大根おろし、味噌汁
夜:もずく、豚肉、玉ねぎ、人参、鶏胸肉、梅干し
間食:コーヒー

一言

今日も暑くて昼から寝ました。