2018年5月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重:79.10kg

体脂肪:25.8%

食べたもの

朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、サラダ、昆布、ハム、オレンジ、ヨーグルト、バナナ
昼:パン2枚、チーズ、もやし、ヨーグルト、バナナ、オレンジ、コーヒー
夜:豆腐、オレンジ、サラダ、豚肉、玉ねぎ、バナナ
間食:コーヒー

一言

しかし、日差しの強さが恐ろしいくらいですね。

夏前でコレだと今後どうなっていくのやら…。