2018年5月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.10kg
体脂肪:26.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、納豆、ウインナー、レタス、オレンジ、キュウリの酢漬け、チーズ
昼:そば
夜:味ご飯、サバ、豆腐、若芽とほうれん草とちくわの和え物、ヨーグルト、アイスクリーム
間食:アイスクリーム
一言
部屋が暑くて寝苦しい夜になりそう…。
2018年5月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.10kg
体脂肪:26.2%
朝:ご飯、味噌汁、納豆、ウインナー、レタス、オレンジ、キュウリの酢漬け、チーズ
昼:そば
夜:味ご飯、サバ、豆腐、若芽とほうれん草とちくわの和え物、ヨーグルト、アイスクリーム
間食:アイスクリーム
部屋が暑くて寝苦しい夜になりそう…。