2018年5月14日の体重と体脂肪の記録

2018年5月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：80．20kg

体脂肪：26．0％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、レタス、チーズ、トマト、ほうれん草としらす、オレンジ
昼：うどん
夜：味ご飯、肉なし肉じゃが、きんぴらごぼう、鶏むね肉、ヨーグルト
間食：アイスクリーム

一言

今日は昼に寝ました。

まだ、微熱が続いています。