2018年5月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:80.20kg
体脂肪:26.0%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、レタス、チーズ、トマト、ほうれん草としらす、オレンジ
昼:うどん
夜:味ご飯、肉なし肉じゃが、きんぴらごぼう、鶏むね肉、ヨーグルト
間食:アイスクリーム
一言
今日は昼に寝ました。
まだ、微熱が続いています。
2018年5月14日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:80.20kg
体脂肪:26.0%
朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、レタス、チーズ、トマト、ほうれん草としらす、オレンジ
昼:うどん
夜:味ご飯、肉なし肉じゃが、きんぴらごぼう、鶏むね肉、ヨーグルト
間食:アイスクリーム
今日は昼に寝ました。
まだ、微熱が続いています。