2018年4月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.30kg
体脂肪:27.1%
食べたもの
朝:味噌汁、納豆、レタス、トマト、ほうれん草、目玉焼き
昼:ご飯、鶏むね肉、黒豆茶
夜:ご飯、豚肉とネギの炒め、豆腐、たけのこ煮、黒豆茶
間食:クリームパン、アンパン、アイスクリーム
一言
今日も暑かったです。
しかし、数字が減らないですね。
2018年4月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.30kg
体脂肪:27.1%
朝:味噌汁、納豆、レタス、トマト、ほうれん草、目玉焼き
昼:ご飯、鶏むね肉、黒豆茶
夜:ご飯、豚肉とネギの炒め、豆腐、たけのこ煮、黒豆茶
間食:クリームパン、アンパン、アイスクリーム
今日も暑かったです。
しかし、数字が減らないですね。