2018年4月22日の体重と体脂肪の記録

2018年4月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．85kg

体脂肪：26．5％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、鮭、レタス、トマト、ほうれん草、昆布、チーズ
昼：カレーライス、黒豆茶
夜：ご飯、たけのこ、わらび、ほうれん草、豚肉、ワイン
間食：なし

一言

今日は暑かったです。

真夏のようです。