2018年4月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.85kg
体脂肪:26.5%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、鮭、レタス、トマト、ほうれん草、昆布、チーズ
昼:カレーライス、黒豆茶
夜:ご飯、たけのこ、わらび、ほうれん草、豚肉、ワイン
間食:なし
一言
今日は暑かったです。
真夏のようです。
2018年4月22日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.85kg
体脂肪:26.5%
朝:ご飯、味噌汁、鮭、レタス、トマト、ほうれん草、昆布、チーズ
昼:カレーライス、黒豆茶
夜:ご飯、たけのこ、わらび、ほうれん草、豚肉、ワイン
間食:なし
今日は暑かったです。
真夏のようです。