2018年4月13日の体重と体脂肪の記録

2018年4月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．00kg

体脂肪：26．8％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、チーズ、煮豆、納豆、ほうれん草、トマト、オレンジ、ヨーグルト
昼：ラーメン、信玄餅、ヨーグルト
夜：ご飯、煮物、カツ、ほうれん草、きんぴらごぼう、ヨーグルト
間食：甘酒

一言

今日は風が強かったです。

歩くのが大変でした。