2018年4月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.00kg
体脂肪:26.8%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、チーズ、煮豆、納豆、ほうれん草、トマト、オレンジ、ヨーグルト
昼:ラーメン、信玄餅、ヨーグルト
夜:ご飯、煮物、カツ、ほうれん草、きんぴらごぼう、ヨーグルト
間食:甘酒
一言
今日は風が強かったです。
歩くのが大変でした。
2018年4月13日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.00kg
体脂肪:26.8%
朝:ご飯、味噌汁、チーズ、煮豆、納豆、ほうれん草、トマト、オレンジ、ヨーグルト
昼:ラーメン、信玄餅、ヨーグルト
夜:ご飯、煮物、カツ、ほうれん草、きんぴらごぼう、ヨーグルト
間食:甘酒
今日は風が強かったです。
歩くのが大変でした。