2018年3月26日の体重と体脂肪の記録

2018年3月26日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．10kg

体脂肪：27．0％

食べたもの

朝：ご飯2杯、味噌汁、目玉焼き、菜の花、ウインナー、高菜、ヨーグルト
昼：そば
夜：ご飯、味噌汁、野菜炒め、里芋の煮物、納豆、ヨーグルト
間食：キットカット

一言

花粉がすごいですね。

外にでると目がしばしばします。