2018年3月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.00kg
体脂肪:27.3%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、クルミ、高菜、生姜、ヨーグルト
昼:パン、ゆで卵、キャベツ、チキンナゲット、ヨーグルト
夜:ご飯、肉野菜炒め
間食:甜茶、シュークリーム、ポテトチップス
一言
甜茶を毎日やかん1杯分は飲んでいます。
…やや、飲み過ぎですね。
2018年3月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.00kg
体脂肪:27.3%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、クルミ、高菜、生姜、ヨーグルト
昼:パン、ゆで卵、キャベツ、チキンナゲット、ヨーグルト
夜:ご飯、肉野菜炒め
間食:甜茶、シュークリーム、ポテトチップス
甜茶を毎日やかん1杯分は飲んでいます。
…やや、飲み過ぎですね。