2018年3月24日の体重と体脂肪の記録

2018年3月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重：83．00kg

体脂肪：27．3％

朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、クルミ、高菜、生姜、ヨーグルト
昼：パン、ゆで卵、キャベツ、チキンナゲット、ヨーグルト
夜：ご飯、肉野菜炒め
間食：甜茶、シュークリーム、ポテトチップス

甜茶を毎日やかん1杯分は飲んでいます。

…やや、飲み過ぎですね。