2018年3月23日の体重と体脂肪の記録

2018年3月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．85kg

体脂肪：26．9％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、チーズ、ウインナー、ほうれん草、目玉焼き
昼：うどん
夜：ご飯、お吸い物、きんぴらごぼう、肉野菜炒め
間食：いちごゼリー、餡子餅

一言

明日も暑くなりそうですね。