2018年3月21日の体重と体脂肪の記録

2018年3月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．90kg

体脂肪：27．1％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、ほうれん草、目玉焼き、きんぴらごぼう
昼：ご飯、お吸い物、スペアリブ、玉ねぎ、じゃがいも
夜：ラーメン
間食：餡子餅、甜茶

一言

雪がスゴかったです。

寒いのは苦手です。