2018年3月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.90kg
体脂肪:27.1%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、ほうれん草、目玉焼き、きんぴらごぼう
昼:ご飯、お吸い物、スペアリブ、玉ねぎ、じゃがいも
夜:ラーメン
間食:餡子餅、甜茶
一言
雪がスゴかったです。
寒いのは苦手です。
2018年3月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.90kg
体脂肪:27.1%
朝:ご飯、味噌汁、ほうれん草、目玉焼き、きんぴらごぼう
昼:ご飯、お吸い物、スペアリブ、玉ねぎ、じゃがいも
夜:ラーメン
間食:餡子餅、甜茶
雪がスゴかったです。
寒いのは苦手です。