2018年3月20日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.45kg
体脂肪:26.8%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、キウイ、ほうれん草、目玉焼き
昼:うどん
夜:ご飯、きんぴらごぼう、コロッケ、カレー
間食:甜茶、ヨーグルト、アイスクリーム、おはぎ、チョコ
一言
今日は寒かったです。
2018年3月20日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.45kg
体脂肪:26.8%
朝:ご飯、味噌汁、キウイ、ほうれん草、目玉焼き
昼:うどん
夜:ご飯、きんぴらごぼう、コロッケ、カレー
間食:甜茶、ヨーグルト、アイスクリーム、おはぎ、チョコ
今日は寒かったです。