2018年2月28日の体重と体脂肪の記録

2018年2月28日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．55kg

体脂肪：28．1％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、キュウリ、トマト、大根の酢漬け、ウインナー、チーズ、目玉焼き
昼：うどん
夜：ご飯、揚げ豆腐、蕗味噌、生姜焼き
間食：コーヒー、せんべい

一言

今日もたくさん食べました。

昼にウォーキングと体操をしているので、大丈夫だと思いたい。