2018年2月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.85kg
体脂肪:28.2%
食べたもの
朝:パン2枚、バナナ、リンゴ、目玉焼き、ウインナー、黒豆、キャベツ、生姜
昼:うどん、ドーナツ、フィナンシェ、クッキー
夜:ご飯、とろろ、鶏肉、キャベツ、みかん
間食:コーヒー、クッキー
一言
外にでると寒いです。
身体が弱っているのかな…。
2018年2月19日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.85kg
体脂肪:28.2%
朝:パン2枚、バナナ、リンゴ、目玉焼き、ウインナー、黒豆、キャベツ、生姜
昼:うどん、ドーナツ、フィナンシェ、クッキー
夜:ご飯、とろろ、鶏肉、キャベツ、みかん
間食:コーヒー、クッキー
外にでると寒いです。
身体が弱っているのかな…。