2018年2月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.75kg
体脂肪:27.8%
食べたもの
朝:バナナ、ヨーグルト、イチゴ、黒豆、ウインナー、目玉焼き
昼:スパゲティ、チョコ
夜:ご飯、豆腐、サバ野菜煮込み、納豆、梅干し
間食:コーヒー
一言
今日は風の強い1日でした。
そろそろ外にでて歩いておかないと…。
2018年2月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.75kg
体脂肪:27.8%
朝:バナナ、ヨーグルト、イチゴ、黒豆、ウインナー、目玉焼き
昼:スパゲティ、チョコ
夜:ご飯、豆腐、サバ野菜煮込み、納豆、梅干し
間食:コーヒー
今日は風の強い1日でした。
そろそろ外にでて歩いておかないと…。