2018年2月16日の体重と体脂肪の記録

2018年2月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．45kg

体脂肪：27．9％

食べたもの

朝：バナナ、ヨーグルト、牛乳寒天
昼：うどん、イチゴ、黒豆、切り干し大根、たくわん、ウインナー、目玉焼き
夜：ご飯、牛肉、野菜炒め、豆腐、牛乳寒天、ヨーグルト
間食：コーヒー、せんべい

一言

風邪引いたかも…。