2018年2月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.45kg
体脂肪:27.9%
食べたもの
朝:バナナ、ヨーグルト、牛乳寒天
昼:うどん、イチゴ、黒豆、切り干し大根、たくわん、ウインナー、目玉焼き
夜:ご飯、牛肉、野菜炒め、豆腐、牛乳寒天、ヨーグルト
間食:コーヒー、せんべい
一言
風邪引いたかも…。
2018年2月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.45kg
体脂肪:27.9%
朝:バナナ、ヨーグルト、牛乳寒天
昼:うどん、イチゴ、黒豆、切り干し大根、たくわん、ウインナー、目玉焼き
夜:ご飯、牛肉、野菜炒め、豆腐、牛乳寒天、ヨーグルト
間食:コーヒー、せんべい
風邪引いたかも…。