2018年2月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.10kg
体脂肪:28.4%
食べたもの
朝:バナナ、ヨーグルト、鮭、煮しいたけ、鉄砲漬け、干し柿、鶏肉、味噌汁
昼:うどん
夜:シチュー
間食:コーヒー、チョコ、せんべい
一言
お腹の調子が悪いです。
冷えたのかな?
2018年2月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.10kg
体脂肪:28.4%
朝:バナナ、ヨーグルト、鮭、煮しいたけ、鉄砲漬け、干し柿、鶏肉、味噌汁
昼:うどん
夜:シチュー
間食:コーヒー、チョコ、せんべい
お腹の調子が悪いです。
冷えたのかな?