2018年2月9日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．10kg

体脂肪：28．4％

食べたもの

朝：バナナ、ヨーグルト、鮭、煮しいたけ、鉄砲漬け、干し柿、鶏肉、味噌汁
昼：うどん
夜：シチュー
間食：コーヒー、チョコ、せんべい

一言

お腹の調子が悪いです。

冷えたのかな？