2018年2月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.65kg
体脂肪:28.3%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、リンゴ、キャベツ、ソーセージ、チーズ、煮しいたけ、エビとエリンギの卵とじ
昼:スパゲティ
夜:ご飯、豚肉、煮こんぶ
間食:甘酒、コーヒー
一言
髪の毛を切りました。
寒い日だったので電気ストーブを洗面所にもってきてバリカンでジョッキリと…。
風邪引かないように気をつけます。
2018年2月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.65kg
体脂肪:28.3%
朝:ご飯、味噌汁、リンゴ、キャベツ、ソーセージ、チーズ、煮しいたけ、エビとエリンギの卵とじ
昼:スパゲティ
夜:ご飯、豚肉、煮こんぶ
間食:甘酒、コーヒー
髪の毛を切りました。
寒い日だったので電気ストーブを洗面所にもってきてバリカンでジョッキリと…。
風邪引かないように気をつけます。