2018年2月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.55kg
体脂肪:28.1%
食べたもの
朝:パン2枚、さつまいも、いなり、チーズ、漬物、目玉焼き
昼:ご飯、鯖の缶詰、味噌汁、梅干し
夜:ご飯、麻婆豆腐、銀杏がんも
間食:コーヒー
一言
昼に少し雪が降りました。
寒かったです。
2018年2月4日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.55kg
体脂肪:28.1%
朝:パン2枚、さつまいも、いなり、チーズ、漬物、目玉焼き
昼:ご飯、鯖の缶詰、味噌汁、梅干し
夜:ご飯、麻婆豆腐、銀杏がんも
間食:コーヒー
昼に少し雪が降りました。
寒かったです。