2018年2月3日の体重と体脂肪の記録

2018年2月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．90kg

体脂肪：27．7％

食べたもの

朝：ご飯、クルミ、チーズ、漬物、ポテトサラダ、目玉焼き
昼：スパゲッティ
夜：ご飯、シーチキン、恵方巻き、味噌汁、生姜漬け
間食：コーヒー、モナカ

一言

今日も一日中、家の中。

不健康ですね。