2018年2月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.90kg
体脂肪:27.7%
食べたもの
朝:ご飯、クルミ、チーズ、漬物、ポテトサラダ、目玉焼き
昼:スパゲッティ
夜:ご飯、シーチキン、恵方巻き、味噌汁、生姜漬け
間食:コーヒー、モナカ
一言
今日も一日中、家の中。
不健康ですね。
2018年2月3日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.90kg
体脂肪:27.7%
朝:ご飯、クルミ、チーズ、漬物、ポテトサラダ、目玉焼き
昼:スパゲッティ
夜:ご飯、シーチキン、恵方巻き、味噌汁、生姜漬け
間食:コーヒー、モナカ
今日も一日中、家の中。
不健康ですね。