2018年2月1日の体重と体脂肪の記録

2018年2月1日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．65kg

体脂肪：28．1％

食べたもの

朝：おじや、きゅうりの漬物、巾着（ひき肉入り）、リンゴとゆず
昼：うどん
夜：ご飯、春菊、とろろ、豚肉、もやし
間食：コーヒー、モナカ、甘納豆、牛乳寒天

一言

今日は雪でした。

明日積もっていなければいいけど…。