2018年1月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.80kg
体脂肪:28.1%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、チーズ、黒豆、ほうれん草
昼:パン3枚、ハム、チーズ、ツナ、ヨーグルト、さつまいも
夜:ご飯、鮭、キウイ、肉野菜炒め
間食:コーヒー、ハーブティー
一言
久々の雨でした。
お腹が痛いのは続いています。
2018年1月17日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.80kg
体脂肪:28.1%
朝:ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、チーズ、黒豆、ほうれん草
昼:パン3枚、ハム、チーズ、ツナ、ヨーグルト、さつまいも
夜:ご飯、鮭、キウイ、肉野菜炒め
間食:コーヒー、ハーブティー
久々の雨でした。
お腹が痛いのは続いています。