2018年1月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.40kg
体脂肪:28.3%
食べたもの
朝:さつまいも、味噌汁、ウインナー、目玉焼き、リンゴ、チーズ、切り干し大根、黒豆
昼:餅ピザ5個
夜:肉野菜炒め、豆腐
間食:コーヒー、まんじゅう2個
一言
下痢が酷かったです。
寒いのが原因かな?
2018年1月16日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.40kg
体脂肪:28.3%
朝:さつまいも、味噌汁、ウインナー、目玉焼き、リンゴ、チーズ、切り干し大根、黒豆
昼:餅ピザ5個
夜:肉野菜炒め、豆腐
間食:コーヒー、まんじゅう2個
下痢が酷かったです。
寒いのが原因かな?