2017年12月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．75kg

体脂肪：28．6％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、納豆、さつまいも、ブロッコリー、ウインナー、目玉焼き、柿
昼：うどん
夜：カレーライス
間食：コーヒー、生姜紅茶

一言

今日も甥っ子の相手をしました。

子供は本当によく動きますよね。

ほんと、疲れました。