2017年12月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.75kg
体脂肪:28.6%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、納豆、さつまいも、ブロッコリー、ウインナー、目玉焼き、柿
昼:うどん
夜:カレーライス
間食:コーヒー、生姜紅茶
一言
今日も甥っ子の相手をしました。
子供は本当によく動きますよね。
ほんと、疲れました。
2017年12月6日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.75kg
体脂肪:28.6%
朝:ご飯、味噌汁、納豆、さつまいも、ブロッコリー、ウインナー、目玉焼き、柿
昼:うどん
夜:カレーライス
間食:コーヒー、生姜紅茶
今日も甥っ子の相手をしました。
子供は本当によく動きますよね。
ほんと、疲れました。