2017年12月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:85.70kg
体脂肪:28.4%
食べたもの
朝:バナナ、ヨーグルト
昼:ねぎ焼き
夜:ご飯3杯、レトルトカレー、秋刀魚の蒲焼、ほうれん草、ミカン
間食:コーヒー
一言
今日は部屋の掃除でした。
疲れました。
2017年12月29日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:85.70kg
体脂肪:28.4%
朝:バナナ、ヨーグルト
昼:ねぎ焼き
夜:ご飯3杯、レトルトカレー、秋刀魚の蒲焼、ほうれん草、ミカン
間食:コーヒー
今日は部屋の掃除でした。
疲れました。