2017年12月31日の体重・体脂肪の記録

2017年12月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．40kg

体脂肪：28．4％

食べたもの

朝：バナナ、コーヒー
昼：うどん、もち、みかん
夜：ご飯、かまぼこ、めんま、白菜の漬物、スペアリブ、日本酒
間食：コーヒー、みかん6こ

一言

2017年も今日で終わり。

体重が増えたままで終わりましたが、来年はウエストのラインがきれいな男になりたいです。