2017年12月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.40kg
体脂肪:28.4%
食べたもの
朝:バナナ、コーヒー
昼:うどん、もち、みかん
夜:ご飯、かまぼこ、めんま、白菜の漬物、スペアリブ、日本酒
間食:コーヒー、みかん6こ
一言
2017年も今日で終わり。
体重が増えたままで終わりましたが、来年はウエストのラインがきれいな男になりたいです。
2017年12月31日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.40kg
体脂肪:28.4%
朝:バナナ、コーヒー
昼:うどん、もち、みかん
夜:ご飯、かまぼこ、めんま、白菜の漬物、スペアリブ、日本酒
間食:コーヒー、みかん6こ
2017年も今日で終わり。
体重が増えたままで終わりましたが、来年はウエストのラインがきれいな男になりたいです。