2017年11月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．55kg

体脂肪：28．4％

食べたもの

朝：パン2枚、豚汁、バナナ、ヨーグルト、
昼：うどん
夜：ご飯、ネギぬた
間食：コーヒー、パン2枚、せんべい、紅茶

一言

今日は寒かったです。

一気に気温が下がってきました。