2017年11月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.55kg
体脂肪:28.4%
食べたもの
朝:パン2枚、豚汁、バナナ、ヨーグルト、
昼:うどん
夜:ご飯、ネギぬた
間食:コーヒー、パン2枚、せんべい、紅茶
一言
今日は寒かったです。
一気に気温が下がってきました。
2017年11月18日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.55kg
体脂肪:28.4%
朝:パン2枚、豚汁、バナナ、ヨーグルト、
昼:うどん
夜:ご飯、ネギぬた
間食:コーヒー、パン2枚、せんべい、紅茶
今日は寒かったです。
一気に気温が下がってきました。