2017年11月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：83．85kg

体脂肪：27．9％

食べたもの

朝：味噌汁、レタス、キュウリ、ウインナー、目玉焼き、ヨーグルト、バナナ
昼：うどん
夜：ご飯2杯、味噌汁、油揚げ、サバ水煮
間食：コーヒー、チョコ、パン、紅茶

一言

今日も寒かったです。

足元が冷えて仕方がない。