2017年11月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:83.85kg
体脂肪:27.9%
食べたもの
朝:味噌汁、レタス、キュウリ、ウインナー、目玉焼き、ヨーグルト、バナナ
昼:うどん
夜:ご飯2杯、味噌汁、油揚げ、サバ水煮
間食:コーヒー、チョコ、パン、紅茶
一言
今日も寒かったです。
足元が冷えて仕方がない。
2017年11月2日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:83.85kg
体脂肪:27.9%
朝:味噌汁、レタス、キュウリ、ウインナー、目玉焼き、ヨーグルト、バナナ
昼:うどん
夜:ご飯2杯、味噌汁、油揚げ、サバ水煮
間食:コーヒー、チョコ、パン、紅茶
今日も寒かったです。
足元が冷えて仕方がない。