2017年10月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．85kg

体脂肪：28．2％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、クルミ、レタス、目玉焼き、ウインナー
昼：そば
夜：ご飯2杯、サバの西京漬け、コロッケ2こ、キャベツ、雑穀スープ
間食：紅茶、キットカット、ホームパイ

一言

だいぶよくなってきましたが、まだ咳が出たり、熱がひどくなるときも…。