2017年10月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.85kg
体脂肪:28.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、クルミ、レタス、目玉焼き、ウインナー
昼:そば
夜:ご飯2杯、サバの西京漬け、コロッケ2こ、キャベツ、雑穀スープ
間食:紅茶、キットカット、ホームパイ
一言
だいぶよくなってきましたが、まだ咳が出たり、熱がひどくなるときも…。
2017年10月25日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.85kg
体脂肪:28.2%
朝:ご飯、味噌汁、クルミ、レタス、目玉焼き、ウインナー
昼:そば
夜:ご飯2杯、サバの西京漬け、コロッケ2こ、キャベツ、雑穀スープ
間食:紅茶、キットカット、ホームパイ
だいぶよくなってきましたが、まだ咳が出たり、熱がひどくなるときも…。