2017年10月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：85．00kg

体脂肪：28．6％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、ハム、レタス、クルミ、目玉焼き、納豆、しらす干し
昼：うどん、かりんとう
夜：ご飯、かぼちゃの煮物、肉団子スープ
間食：紅茶

一言

最近はコーヒーより紅茶のほうがいいことに気がつきました。

今後は紅茶にこだわっていこうかな…。