2017年10月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:85.20kg
体脂肪:28.2%
食べたもの
朝:ご飯、味噌汁、梨、レタス、煮物、納豆、チーズ
昼:うどん、アップルパイ、ガーリックラスク
夜:ご飯2杯、豆腐、焼肉、蒸し野菜、はちみつ
間食:コーヒー、オリゴ糖入り紅茶
一言
熱が上がったり下がったりです。
動くのも辛い。
2017年10月21日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:85.20kg
体脂肪:28.2%
朝:ご飯、味噌汁、梨、レタス、煮物、納豆、チーズ
昼:うどん、アップルパイ、ガーリックラスク
夜:ご飯2杯、豆腐、焼肉、蒸し野菜、はちみつ
間食:コーヒー、オリゴ糖入り紅茶
熱が上がったり下がったりです。
動くのも辛い。