2017年10月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:85.40kg
体脂肪:28.5%
食べたもの
朝:パン、サラダ、桃缶、目玉焼き、シチュー
昼:チャーハン
夜:ビール、さんま、里芋の煮物
間食:コーヒー
一言
疲れからか眠くて午前中から寝てしまいました。
雨も降っているし、気持ちがくさくさしています。
2017年10月15日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:85.40kg
体脂肪:28.5%
朝:パン、サラダ、桃缶、目玉焼き、シチュー
昼:チャーハン
夜:ビール、さんま、里芋の煮物
間食:コーヒー
疲れからか眠くて午前中から寝てしまいました。
雨も降っているし、気持ちがくさくさしています。