2017年9月30日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重・体脂肪
体重:84.60kg
体脂肪:28.6%
食べたもの
朝:カレーライス
昼:焼きうどん
夜:ご飯、ビール2本、煮物、サバ、柿の種
間食:コーヒー
一言
今日はお酒を飲みました。
朝冷えるので気をつけないと。
2017年9月30日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。
体重:84.60kg
体脂肪:28.6%
朝:カレーライス
昼:焼きうどん
夜:ご飯、ビール2本、煮物、サバ、柿の種
間食:コーヒー
今日はお酒を飲みました。
朝冷えるので気をつけないと。