2017年9月24日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．60kg

体脂肪：28．7％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、チーズ、クルミ、煮物、目玉焼き、ヨーグルト、レタス、ブドウ
昼：そば、梨、桃
夜：ご飯、肉野菜炒め、豆腐、煮物
間食：コーヒー

一言

昨日の記載忘れ。