2017年9月23日の体重・体脂肪の写真と食べたものの記録などを書いています。

体重・体脂肪

体重：84．05kg

体脂肪：28．3％

食べたもの

朝：ご飯、味噌汁、玉子焼き、納豆、ほうれん草、ウインナー、チーズ、つけもの、シャインマスカット
昼：おにぎり、桃、シャインマスカット、もち3つ
夜：ご飯、煮物、豆腐、納豆、柿、レタス、カツ
間食：コーヒー

一言

お腹がでてきました。

断食をまたやってみようかなぁ…。